Yoga in tijden van corona (maart 2020)
Beste Yogi,
De wereld staat op zijn kop. We krijgen het advies om sociaal contact te vermijden voor het hoger doel nl. om de verspreiding van het virus tegen te gaan. Ik zelf sta hier volledig achter en heb de groepslessen on hold gezet en zal dit zo houden totdat ik jullie opnieuw een veilige en rustgevende omgeving kan aanbieden. Ik mik op 12 mei omdat dat haalbaar lijkt nu, maar als het vroeger al kan, dan starten terug vanaf wanneer dat kan.
In deze tussentijd, zullen we hoogstwaarschijnlijk over meer me-time beschikken, omdat veel sociale activiteiten wegvallen. Hoe ga jij die tijd invullen? Zeker in tijden van “crisis” is het belangrijk om gezond te leven, zodat je fysiek en mentaal sterk blijft. Graag ben ik hierbij jullie mentor, steun, gids zodat we van deze periode kunnen gebruik maken om samen te groeien. Hoe ?
Ik heb een aantal nieuwe opties voor jullie:
- Privé sessies aan huis vanaf wanneer dat toegelaten is: lees er hier meer over
- Online yoga flows: lees er hier meer over
- Facebook pagina met dagelijks een kleine tip: meld je hier aan voor de facebook pagina
Wat komt er nog in de nabije toekomst?
Outdoor activiteiten: wandelingen met stukje meditatie, buiten beweegsessies, … schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
Kom zeker naar de nieuwe facebook pagina voor dagelijkse inspiratie en kleine dingen die je kan doen want de kleine dingen maken veel verschil. Lees ook onze blog voor natuurlijke en simpele tips om je immuniteit en deze van je medemensen een handje te helpen.
Ik wens jullie veel sterkte, een goede gezondheid, veel liefde, veel rust en samentijd met je gezin en ik hoop dat we hier allemaal sterker en positiever uitkomen!
Namaste,
Nathalie