YOGA
Sinds mijn eerste kennismaking met yoga in Australië in 2004, is mijn passie voor yoga blijven groeien. Ik reisde de wereld rond en volgde les bij verschillende instituten, gaande van de rustige meditatieve yoga tot de bikram hot yoga drill. In 2011 was het tijd voor me om er helemaal voor te gaan. Ik ging op zoek naar een goede yoga teacher opleiding. Costa Rica leek me de ideale plek: pure natuur, surf en yoga. Het bleek een juiste gok te zijn. Ik volgde er de 'Interdisciplinary Yoga Teacher' opleiding, waar de focus ligt op het creëren van authentieke yogastijl. Deze opleiding leerde me om terug te keren naar de roots van yoga en de essentie ervan te vertalen naar yogavormen die passen in onze samenleving van vandaag. Nadien schoolde ik me nog verder bij in Pranassage, Prenatal Yoga, Yoga trance dance en Shakti yoga voor vrouwen. Welk soort yoga geef ik? In mijn opleiding proefde ik van verschillende yogastijlen en leerde ik om de essentie ervan te vertalen naar een yoga die authentiek aanvoelt. Ik zal je daarom ook steeds aanmoedigen om naar je eigen lichaam te luisteren en te zoeken naar manieren om de poses aan te passen aan jouw noden op dit moment. Dansen en vrije beweging vind ik een heel mooie aanvulling op de yogaposes, omdat er zo ruimte komt voor spontane bewegingen. Aan de roots van alle yoga stijlen, ligt immers het allereerste basisprincipe: bewegen vanuit de connectie met je eigen innerlijke wijsheid. Elk seizoen organiseer ik ook een Yoga Trance Dance waarbij je je helemaal kan laten gaan in die spontane beweging. PURAS VIDAS In Costa Rica proefde ik van het 'Pura Vida' en dat smaakte minstens even zoet als het Australische 'No Worries.' Costa Rica staat niet zomaar op de eerste plaats van de happy planet index. Costaricanen zijn gelukkig, leven gezond, en in harmonie met de planeet. Hun levensstijl is een inspiratiebron voor mij, vandaar de naamkeuze: Puras Vidas. |
PERMACULTUUR
Na meegewerkt te hebben op diverse bio- boerderijen in Australië, was mijn nieuwsgierigheid aangewakkerd. In 2010 volgde ik zelf de 'Permaculture Design' opleiding (Kasteel van Nieuwenhoven). Een eigen permacultuur tuintje kon aldus niet uitblijven en is tot vandaag een grote inspiratiebron voor me. ETEN Bewuster leven, dringt uiteindelijk door op alle vlakken in het leven. Dus wie gezond en gelukkig wil zijn, komt uiteindelijk ook bij het besef dat wat je eet, een sterk effect heeft op hoe je je voelt, je energiepeil en je gezondheid. In Australië startte ik met een raw food dieet. Ik deed dit uit een sterke overtuiging, maar miste nog het nodige inzicht. Na wat lees en studiewerk, ben ik weer helemaal in 'het gezonde eten'. LOOPBAAN Na mijn studies (rechten, antropologie en journalistiek) en wereldreis, werkte ik voor verschillende organisaties met een hart voor duurzame ontwikkeling. Zo werkte ik in de sector van de sociale economie met andersvaliden. As kwaliteitscoördinator was het mijn taak om het geluk van de werknemers op de werkvloer te bevorderen. Nadien was ik zakelijk leider van de sociaal- artistieke organisatie Globe Aroma. Dan werkte ik als zelfstandig eco- coach (in dienst van Ecolife) met als doel om organisaties te ondersteunen naar hun omschakeling naar een meer duurzame manier van werken. Bij Passive House leerde ik heel wat bij over duurzaam bouwen. Tenslotte werkte ik 5 jaar als jurist en beleidsmedewerker bij Natuurpunt voor meer en betere natuur in Vlaanderen en in onze Noordzee. Dan heb ik een sabbatjaar genomen waarin ik me volledig openstelde voor waar mijn hart en het leven me naartoe leidde en ik belandde in mijn droomleven. Mijn "genietjaar" is nu een geniet-leven geworden. |