De zomer staat voor expansie, vreugde, genieten van het leven. Het is het meest “yange” of actiefste seizoen van het jaar. De lange zonnige dagen en warme nachten lokken ons naar buiten.
| Deze mini vinyasa (video) zal je helpen om
| Muziek: Carefree (MacLeod) |
De "vliegende draak"- vinyasa is ontwikkeld door Paul Grilley met de bedoeling om o.a. de hartmeridiaan te stimuleren. De zomer is het seizoen van het hart volgens de Traditionele Chinese geneeskunde. Dus deze yogareeks is ideaal om nu in de zomer regelmatig toe te passen.
Als yoga nieuw voor je is, dan is dit niet de gemakkelijkste vinyasa om mee te beginnen. De video is vooral bedoeld voor diegenen die al wat yoga ervaring hebben en de reeks geleerd hebben tijdens de yogasessies. De volgende video zal meer iets voor beginners zijn.
Geniet van de zomer!
En kom naar de yoga…De zomerreeks is deze week gestart, maar spring gerust bij in. Stuur me gewoon eerst een mailtje om te zien of er nog plek is die sessie.
Als yoga nieuw voor je is, dan is dit niet de gemakkelijkste vinyasa om mee te beginnen. De video is vooral bedoeld voor diegenen die al wat yoga ervaring hebben en de reeks geleerd hebben tijdens de yogasessies. De volgende video zal meer iets voor beginners zijn.
Geniet van de zomer!
En kom naar de yoga…De zomerreeks is deze week gestart, maar spring gerust bij in. Stuur me gewoon eerst een mailtje om te zien of er nog plek is die sessie.