| Op 21 juni deed ik mijn eerste 108 zonnegroeten ter ere van de langste dag van het jaar en de eerste internationale yogadag. Met haar vuurenergie staat de zon symbool voor de kracht om door obstakels te gaan en te groeien. Mijn intentie was om een diepere verbinding te ervaren met deze zonnekracht. Met deze blogpost wil ik jullie even laten weten hoe het gegaan is.... |  |
Natural high van de zon
Tijdens de eerste zonnegroeten waren mijn gedachten nog heel actief. Het was als een soort gebed in beweging. Na enkele zonnegroeten kwam er een stilte, want zoveel obstakels heb ik nu ook weer niet, toch geen 108. De stilte ging over in een soort trance waarin ik me enkel nog bewust was van mezelf, de zon, de aarde en de bewegingen van de zonnegroet. Het was magisch en intens. Na 108 zonnegroeten te tellen, voelde ik dat de cyclus compleet was. (Ik heb er dan nog eentje extra gedaan om zeker te zijn.) En nadien voelde ik een onbeschrijflijke “natural high”. Alles rond me blonk net iets meer dan anders, overgoten met een gouden zonnegloed die ik ook in mezelf voelde broeien. Ik was helemaal opgeladen met pure zonne-energie. Ik voelde me ook echt gezuiverd en dat gevoel sijpelde de dagen nadien nog verder door in mijn leven. Buiten dat mijn hamstrings wel wat stijf waren (volgende keer toch wat beter voorbereiden en een beetje trainen de weken ervoor) ging het eigenlijk gemakkelijker dan ik had gedacht.
ZonnefeestAls ik dat kan, dan kan jij dat ook! Ik doe dit graag opnieuw volgend jaar met jou als je dit iets zegt. Noteer alvast dinsdag 21 juni 2016 want dan gaan we samen een zonnefeest houden, met 108 zonnegroeten. Jij, ik, nog meer fantastische mensen, de zon, ontzettend veel groei en "natural high". Ik kijk er al naar uit. Blijf je graag op de hoogte van de activiteiten en nieuwe blogposts, schrijf je dan hier in op de nieuwsbrief (als je dat nog niet zo is.) |  |