Yogaflow
Yogaflow is een zachte Yoga Vinyasa. Vinyasa betekent stroom of flow. Het betekent ook de organisatie van bepaalde elementen en poses in een bepaalde volgorde. Het is een beweeglijke vorm van yoga die yogaposes aan mekaar weeft tot een dans, een meditatie in beweging op het ritme van je ademhaling. Het is een dynamische vorm van yoga die je lichaam, geest en ziel versterkt en herbront. De sessies zoeken een evenwicht tussen een dynamiek en rustmomenten waarbij we langer in poses blijven. De sessies zijn zo opgebouwd dat je er een stukje wijsheid uit kan toepassen op je dagelijks leven.
Elke reeks is opgebouwd rond een thema uit de yogafilosofie, een inspirerend boek, ... Dit najaar zijn er twee thema's waar je uit kan kiezen.
Yogaflow met de Griekse Goden en Godinnen
|
Yogaflow op het ritme van de zon en maan
|
|
Deze reeks is geïnspireerd op de boeken van Jean Shinoda Bolen "Godinnen in elke vrouw" en "Goden in elke man". In elke vrouw en man zijn er archetypes aanwezig die onbewust het gedrag, de houding, ... vormgeven. We gaan deze verschillende archetypes verkennen in onszelf en mogelijk ook herkennen in de mensen rond ons. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom. Beiden hebben de mannelijke en vrouwelijke archetypes in zich, maar bij mannen zijn de mannelijke "goden" in principe sterker aanwezig en bij vrouwen de "godinnen".
Je zal in elke yoga sessie een bepaalde God of Godin leren kennen. De bewegingen, yogaposes en meditaties van de yogaflow hebben tot doel dit archetype te herkennen, activeren en balanceren. |
Tijdens de winter heeft je lichaam en geest andere noden dan in de zomer. En je hebt misschien al gemerkt dat je je anders voelt bij een volle maan, dan bij een nieuwe maan. In deze yogasessies leer je werken met de cycli van de zon (de seizoenen) en de maan (nieuwe, wassende, volle en afnemende maan). De sessies zullen je helpen om je meer bewust te zijn van de ritmes in de natuur en in je lichaam. Je leert ook hoe je je yoga kan afstemmen op de tijd van het jaar.
|
VOOR WIE?
Beginners en gevorderde yogi’s en alles er tussenin zijn welkom. Iedereen kan op zijn eigen tempo meedoen. Heb je nog geen yoga ervaring en wil je graag deze reeks volgen, meld dit dan even tijdens je inschrijving, dan organiseer ik een beginnersworkshop voor de nieuwe studenten.
WAAR?
De lessen gaan door in de Parochie van Bollebeek Mechtem.
PRIJZEN & FORMULES:
- 140 euro voor de najaar reeks van september tot december 14 sessies + extra afsluitsessie na nieuwjaar,
- 5 beurten kaart 60 euro (3 maanden geldig),
- 10 beurten kaart 120 euro (6 maanden geldig),
- losse les 15 euro
- maandabonnement voor 90 euro voor alle soorten yoga naar hartelust.
INSCHRIJVEN:
- Je kan overschrijven op rekening nr: BE60 5230-8052- 8970 van "Puras Vidas" met als mededeling je naam, de yogasessies & formule waar je voor inschrijft.
- Heb je nog een beurtenkaart en wil je liever inschrijven voor de reeks, dan verleng ik je beurtenkaart wel tot volgend jaar.
- Ben je nieuw, stuur dan ook eventjes een mailtje naar nathalie@puras-vidas.com, dan ontvang je een welkomstmail met het adres.
NOG VRAGEN?
Stel ze gerust: nathalie@puras-vidas.com
Beginners en gevorderde yogi’s en alles er tussenin zijn welkom. Iedereen kan op zijn eigen tempo meedoen. Heb je nog geen yoga ervaring en wil je graag deze reeks volgen, meld dit dan even tijdens je inschrijving, dan organiseer ik een beginnersworkshop voor de nieuwe studenten.
WAAR?
De lessen gaan door in de Parochie van Bollebeek Mechtem.
PRIJZEN & FORMULES:
- 140 euro voor de najaar reeks van september tot december 14 sessies + extra afsluitsessie na nieuwjaar,
- 5 beurten kaart 60 euro (3 maanden geldig),
- 10 beurten kaart 120 euro (6 maanden geldig),
- losse les 15 euro
- maandabonnement voor 90 euro voor alle soorten yoga naar hartelust.
INSCHRIJVEN:
- Je kan overschrijven op rekening nr: BE60 5230-8052- 8970 van "Puras Vidas" met als mededeling je naam, de yogasessies & formule waar je voor inschrijft.
- Heb je nog een beurtenkaart en wil je liever inschrijven voor de reeks, dan verleng ik je beurtenkaart wel tot volgend jaar.
- Ben je nieuw, stuur dan ook eventjes een mailtje naar nathalie@puras-vidas.com, dan ontvang je een welkomstmail met het adres.
NOG VRAGEN?
Stel ze gerust: nathalie@puras-vidas.com